ডিপ্রেশন, এংজাইটি রোগীদের ঔষধের পাশাপাশি নিয়মিত শরীরচর্চা বা হাঁটতে হবে। আমি প্রায়শই এ পরামর্শ দিয়ে থাকি। হাঁটলে ব্রেইনে কোষ থেকে কিছু নিউরোট্রান্সমিটার নিঃসৃত হয় যা প্রাকৃতিক ভাবেই ডিপ্রেশন কাটাতে সহায়ক। কাজকর্মের ব্যস্ততায় আমরা অনেক সময় হাঁটতে পারিনা। অনেক সময় হাই অফিসাররা বলেন, হাঁটার সময় পাইনা। তবে কিছু কিছু পদ্ধতি অনুসরণ […]

১৮ ফেব্রুয়ারী, ২০২০ আরো একটি স্বপ্নের মৃত্যু… Medical College for Women and Hospital,Uttara,Dhaka এর 21st batch এর শিক্ষার্থী সাবাবা সারওয়াত শুভেচ্ছা ব্রেইন টিউমারে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুবরন করেছেন। চিকিৎসক সমাজ হারালো আরো একজন মেধাবী মুখ। প্ল্যাটফর্ম পরিবার এই ক্ষতির জন্যে শোকাহত ও মরহুমার আত্মার মাগফিরাত কামনা করছে।