প্ল্যাটফর্ম নিউজ, ৩০ শে জুলাই, ২০২০, বৃহস্পতিবার খুব কম ক্যালোরি খাবার ১। আপেল- মধ্য আকারের আপেলে আছে ৫০ ক্যালোরি। গড় একজন মধ্য বয়সী মহিলার দরকার কম বেশি ২০০০ ক্যালোরি ওজন বজায় রাখা জন্য। ২। বেবি স্পিনিচ- আধ কাপ ১০ গ্রাম ৩ ক্যালোরি। ৩। বীট- গাঢ় লাল। পার্পল রঙ। এক কাপ […]